Sitsoptimering är 45min ridlektion där vi optimerar ryttarens sits till att bli centrerad i sadeln och att ryttaren lär sig använda rätt muskelgrupper i rotation, halter & halvhalter.
Ryttaren kommer att få en specialdesignad tröja för att specificerar snedheter i kroppen.
"Vanlig" ridlektion är 45 min och kommer också innefatta ryttarens sits eftersom det är A-O för att ta sig framåt i ekipageutvecklingen.
Lektionen formas efter elevens önskemål och gemensamt kommer vi fram till en plan om hur ni kommer vidare i er träning.
Oavsett vilken typ av lektion man väljer utvecklar vi ryttarens sits och hästens gångarter, styrka och form. Få ryttare och häst att samverka och bilda en hållbar ridning.
Välkommen med din bokning och frågor!
För att boka en tid kontakta oss via kontaktformuläret. Varmt välkomna!
Varför sitsoptimering med massage/ djupvågsbehandling?
Det skapar större kroppsmedvetenhet hos ryttaren
Får ryttare och häst att samverka och bilda en hållbar ridning.
Mitt jobb är att hitta spända områden hos ryttaren som hämmar ryttarens utveckling i ridningen. Jag får en helhetsbild på varför ryttaren spänner sig med hjälp av att se ryttaren rida och ge massage/triggerpunkt-/ djupvågsbehandling.
Du som ryttare får alltid reda på vilka muskler som är spända under behandlingen och det bidrar till större kroppsmedvetenhet, därmed lättare för dig att ågärda dina problem.
Du får övningar som avlastar det/de spända områdena som man kan ta till i sin vardag
Tömkörningslektion:
Det är som ridning fast utan ryttare.
Här får du lära dig att hantera hästen från marken med tömmar. Ett jättebra komplement till sin ridning.
Det går att hyra tömkörningsgjord & tömmar från oss för lektionstillfället.
Longeringslektion:
Longeringslektion innefattar longering med repgrimma & lina. Här går man igenom ryttarens position, kroppspråk och hur man kommunicerar med sin häst på bästa sätt.
Syftet med denna arbetsmetod är främst för psykisklösgjordhet men också bra för hästen att få gå i fri form och jobba under sin egen balans. Ett bra komplement till ridningen.
Mycket rakare i sadeln!
“Nu kom jag verkligen ner på min vänster sida och kände lika mycket tygnd i båda stigbyglarna.
Tack för att du förstått min kropp! ”
Ridit sitsoptimering och fått 2st ryttarbehandlingar
60 min grupplektion 2 & 2 i sitsoptimering/ekipageutveckling på förmiddagen
Lunch (medtag egen lunch)
30min privatlektion fortsatt träning från förmiddagen
Varje elev får individuell sammanfattning via mejl efter kursen
ev. kan tillkomma reseersättnig beroende på avståndet.
Minst 6st max 10st
Dag 1.
60min grupplektion 2 & 2 på förmiddagen med sitsoptimering/ ekipageutveckling
Lunch (medtag egen lunch) teori om sitsen och hur det påverkar hästens rörelsemönster
30min privatlektioner sitsoptimering/ekipageutveckling
Dag 2.
Ryttarbehandlingar med kroppsmedvetenhetsträning och rörelsetester
Varje elev får individuell sammanfattning på sin ridlektion och ryttarbehandling via mejl efter kursen
ev. kan det tillkomma resersättning beroende på avståndet.
Minst 5st max 8st
Dag 1 Fredag eftermiddag - RYTTARSCANNING OCH BEHANDLING
Ryttarbehandlingar med ryttaranalys
Teorikväll där Tanja visar och tipsar om kroppsmedvetande träning med pilatesboll, balansbrädor och andra hjälpmedel som stärker ryttare både i vardagen och i sadeln.
Dag 2 Lördag - RIDLEKTIOENER & SITSOPTIMERING
2st ridpass - en privatlektion och en grupplektion där ni rider 2 och 2
Dag 3 Söndag - RIDLEKTIONER & SITSOPTIMERING
2st ridpass - privatlektioner
Boende & mat
Övernattning sker i vårt fina soldattorp eller i "Klubbis". Medtag egna lakan och handduk.
Fredag: Gofika & Grillat till middag
Lördag: Frukost, Lunch, Middag & gofika
Söndag: Frikost, Lunch, Middag & gofika
Eventuella allergier ska meddelas vid anmälan!
Anmälan eller mer info kontakta Tanja.
Ryttaren blir aldrig bättre än sin hand
Att rida med harmoniska och följsamma tyglar är svårt.
Träna på sin precision med tygeln ger en tydlighet och trygghet till hästen om vad som krävs av den.
Vad säger utbildningskalan dig?
Hästens utbildningsskala är lätt att glömma bort. Det är ganska ofta ryttare glömmer bort de första 3 stegen.
Takt. Lösgjordhet. Kontakt.
Repetion är livets moder
Repetera, repetera, repetera!
3:e gången gillt brukar man säga och det stämmer ofta in hos hästarna.
Har hästen fortfarande inte förstått efter flertal försök?
Ställ dig frågan:
Är det jag som ger otydliga signaler & kommer eftergiften i rätt tajming?
När självransakan gjorts, provar du igen.
Tillvidare utbildning av häst!
Inga hästar tas in på träning just nu för mig. Jag samarbetar med Anna Andersson och där tränar vi hästarna ihop. Tiden räcker tyvärr inte till med egna träningshästar. Lämna din häst på träning hos Anna, Kulltorps Islandshästar.
Världens bästa tränare tack för allt du gör för mig och Fengur
'%2F%3E%3Cpath%20d%3D'M69.3955%2088.3439V109C93.99%20109%20114%2088.8125%20114%2063.9998V19H69.3955V63.9998H93.526C93.526%2077.4223%2082.701%2088.3439%2069.3955%2088.3439Z'%20fill%3D'rgba(0,0,0,1)'%2F%3E%3Cpath%20d%3D'M14%2088.3439V109C38.5945%20109%2058.604%2088.8125%2058.604%2063.9998V19H14V63.9998H38.13C38.13%2077.4223%2027.306%2088.3439%2014%2088.3439Z'%20fill%3D'rgba(0,0,0,1)'%2F%3E%3C%2Fsvg%3E)
Rekommenderar varmt Tanja! Pedagogisk och man får omedelbar respons från hästen, vilket gör hela ridlektionen lättförståelig. Det blir tydligt vad man måste göra för att utvecklas. Ser fram emot framtiden och att jobba tillsammans med en tränare man trivs med!
Vi har ett samarbete med Kulltorps Islandshästar i Klockrike 30min från Linköping.
Tanja är regelbundet på Kulltorp och jobbar med inridning-/ tillsvidareutbildar hästar, har lektionsdagar och ryttarbehandlingar på Kulltorp.
Kulltorps verksamhet:
Ponny- & islandshästridskola
Ridklubb
Uppfödning
Försäljning av hästar
Islandshästbutik
Kurser/ Läger
Mer info om Kulltorp hittar på deras hemsida och facebook/instagram.
https://www.aaislandshast.com/
