RyttarCare

Tar du hand om din sits så tar du hand om din häst

  • MASSAGE
  • Klassisk svensk massage 
  • Triggerpunktsbehandling 
  • Koppning
  • Rörelseövningar

    Positiva effekter från massage:
  • Ökar immunförsvaret
  • Minskar/tar bort huvudvärk
  • Minskar deprission
  • Minskar stress
  • Smärtlindrande
  • Positivt vid höftledsproblem
  • Bra för sitt välmående

LEKTIONER

  • Sitsoptimering
  • Ekipageutveckling
  • Gångartsutveckling
  • Markarbete
  • Lastträning
  • Tömkörning

RYTTARMASSAGE 

  • Triggerpunktsbehandling varvat med klassisk svensk massage 
  • Kroppsmedvetenhets-/rörelseövning
  • Hitta halt-/halvhaltsmuskler & rotationsmuskler
  • Andningsteknik

    Efter en fulländad ryttarmassage har du en bättre förståelse om varför du är spänd, hur du skall komma till rätta med dina problem och hur det påverkar din ridning. 

Lektioner

500kr/ridlektion

400kr/ lektion från marken


  • Sitsoptimering 
  • Ekipage-/ gångartsutveckling
  • Markarbete 
  • Tömkörning 
  • Lastträning

Sitsoptimering m. massage

920kr/ 120min


  • Sitsoptimeringslektion 
  • 40min massage/triggerpunktsbehandling
  • 20min kroppsmedvetenhets- & rörelseövningar
  • Lägg till ryttarmassage extra 850kr Totalt 1350kr: 
  • Träningsprogram för ryttare för att bli symmetrisk (forskningsbaserad träning)

Massage/ryttarmassage

420kr/40min

  • Triggerpunktsbehandlingar varvat med klassisk svensk massage
  • Koppning 
  • Rörelseövningar 
  • Stretching
  • Individanpassad behandling

 

Kundomdömen 

“Har försökt aktivera bukmuskulaturen efter mitt besök hos dig och det har gjort en så stor skillnad i min ridning och i styrketräningen!
Min häst följer mjukt mina sitshjälper åt både höger och vänster varv. På gymmet har jag äntligen kunnat lyfta tyngre utan att ländryggen gör ont”

“Min häst kändes så fin idag. Tack för all din hjälp och ditt engagemang i mitt liv och ridliv”



"Rekommenderar varmt Tanja! Pedagogisk och man får omedelbar respons från hästen, vilket gör hela ridlektionen lättförståelig. Det blir tydligt vad man måste göra för att utvecklas. Ser fram emot framtiden och att jobba tillsammans med en tränare man trivs med!"